久米音楽工房｜声楽・発声・ピアノの個人レッスン（川崎） 
横隔膜の運動を把握するのに良い練習の一つです。
犬が暑いときにハアハアと呼吸しますが、そのまねをしてみます。
しばらく続けていくと慣れていくと思いま す。
出来るようになったら、速くしたり、
遅くしたり色々とコントロールしてみましょう。
この時に動いているのが横隔膜です。
横隔膜の筋肉は不随意筋です。
つまり意識的に動かそうと思っても動かない筋肉ですが、
このように、他の筋肉の助けを借り て、
随意筋のように自在に運動させることが出来ます。
発声のための呼吸では、このように、
横隔膜を自由にコントロールすることが一番難しいことであり、
また重要なことです。
横隔膜は随意筋だと書いてあるものも、
半不随意筋だとかいてあるものもありました。
正しいことはよく分かりませんでした。
おそらく筋肉に詳しい方は分かると思いますが、
分類はそれほど重要ではないと思っています。
自在に動くようにコントロールすることにより、
繊細に声帯の状態を変化させられることが重要です。
このように横隔膜を自覚できるようになってくると、
意外と横隔膜の位置は高いことに気づきます。
お腹というよりも肋骨の一番下といった方が近いと思います。
お腹から声を出すとよく言いますが、おへそのあたりではなく、
もう少し上に音を感じることになります。
久米音楽工房では、
川崎で声楽、発声の個人レッスンを行っています。
田園都市線宮崎台駅
（渋谷から約25分、二子玉川から約10分）すぐの自宅です。
高い声が出ない、声量がない、
歌っていると苦しくなる、
音揺れがひどい等、発声でお困りの方。
もっと音楽を知りたい、楽しみたい、
色々な歌を歌ってみたい方。
初心者、経験のある方、
専門的な勉強をしたい方。
無料の体験レッスンも行っていますので、
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呼吸、喉を開ける、フースラーについてなどのまとめ記事を作りました。
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