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「呼吸」

腹式呼吸の定義

正しい腹式呼吸は何なのかがはっきり決まっていません。あやふやな目標に向かって努力するよりも別のことに時間を使った方が良いです。

歌のためには腹式呼吸が大切だと言われすぎているように思います。腹式呼吸の正式な定義はありません。まずはここから。

腹式呼吸をしようとすることが発声をゆがめてしまうことがある

よく分からないものに向かっての練習は無駄なだけではなく、ゆがみが出やすくなります。

それでもこれだけ腹式呼吸が大切だと言われていると、腹式呼吸は絶対に必要なもので、ただ自分にはまだ腹式呼吸は習得できていないし、これが出来ると発声がとても良くなると考えてしまうこともあると思います。つまり、腹式呼吸は絶対に必要なもので、それを疑うことは出来ずに、正しい腹式呼吸は何かを追求することになります。しかし、曖昧な用語は曖昧な答えしか出してくれないものです。

横隔膜の役割

横隔膜の役割は明確で、とても重要ですので、腹式呼吸とは分けて考えましょう。

それでも横隔膜は発声においてとても重要な役割を果たします。大きく2つの意味があり、1つは横隔膜の収縮と声帯の閉鎖。もう一つは横隔膜の広がりと声帯の伸展。

呼吸法の原則

呼吸についての原則をまとめてみました。呼吸の話が出てきたらどれにあたるのかを考えてみると、分かりやすくなります。

加筆していきます。

レッスン

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